部分痩せ？！

部分痩せってできるの？

「お腹だけ落としたい」

「太ももだけ細くしたい」

よく聞くお悩みですよね。

結論から言うと、

狙った場所の脂肪だけを落とすのは、なかなか難しい

というのが正直なところ。

じゃあ、意味ないの？

いいえ、そんなことはありません

・姿勢が変わる

・むくみが取れる

・使えていなかった筋肉が目覚める

こうした変化で、

見た目がスッキリすることは十分あります。

ピラティスで変わる「見え方」

ピラティスでは

・体のバランス

・動きのクセ

・呼吸

を整えていきます。

その結果、

「同じ体重なのにラインが違う」

そんな変化が起こりやすいんです

La ponoの考え方

La ponoでは

「ここだけ痩せたい！」よりも、

全体を整えた結果、気になるところが変わる

この流れを大切にしています。

最後に

部分痩せを追いかけるより、

体の使い方を整える。

それが、

いちばんの近道になることもあります